篮球问题，一对一的…以后要怎样练习
首先，你的身高和身体都不如对方，那么就只能发挥小个子的优势了，灵活的速度。
先说进攻，进攻一定要多练投篮，这个不用说，如果你没有投篮，就算你跳的比卡特高，比刘翔快都没用，没有投篮的话，人家防守你就很容易了。多练练投篮，投篮训练没有什么诀窍，最多也就是指正指正姿势。主要还是需要长期练习积累手感。急停跳投很适合小个子，你试试。
再就是突破，小个子不会过人是绝对不行的。多看看一些过人高手的视频~~但是不是死记硬背，照着样子做，而是学习他们的动作，多看一些人的，然后加以总结，这样就会得出自己的过人方式，再勤加练习。一定要多运球，培养球感。等能做到自如跨下，背后的时候，就可以根据自己平时练习的习惯做动作过人了。这里说的熟练跨下和背后不是说单纯的能做出来而已。一定要左右手都可以熟练做出来，并且可以不间断连续跨下和背后，这需要相当的付出。努力吧~~~~
怎么快速练习弹跳？
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
怎么练滞空能力？
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
如何提高穿衣品味
着装不仅仅是一个好看的问题，一个人的着装反映的是她的品味和内心世界，衣服就是一个人内心世界的外在体现，通过一个人的着装能够大致判断出一个人的素质、个性、喜好等很多特质，着装对一个人的重要性不言而喻。
很多妹子苦恼，“不会穿衣服”，看别人穿很好看，怎么到自己身上就变味了呢？其实穿衣服也是需要修炼了，提升品味不是一朝一夕的事情，此文献给积极向上、珍惜自己、努力生活的讲究女生们。
服装的款式千变万化，不同的地域、民族、文化都有自己的特色，根据自身特点选择适合自己的风格，是提升品味的首要步骤。
锁定着装风格实际上是剖析自己的过程，要对自己要十分的了解，知道自己真正想要什么，想要向外界传达什么，而且要结合自己的工作性质，所在的场合，自身的年龄以及身份等综合考虑。
射手座的女生有什么性格特点啊？
射手座女子 有欢乐的地方就有射手座,在人群之中,她们是个开心果,和白羊座,狮子座同属火象星座,性子一样急,但是多了一分悠哉.她们天性乐观,不怕胖不愁吃.她对人对己都很宽容,生性慷慨不计较,容易原谅别人,当然也容易原谅自己,尤其是包容自己随心所欲的购物习惯.要认出她们很容易,心宽体胖的身材,和随时大血拼的气魄,以及乐观的人生,找那个没烦恼的她准没错. 如果你遇见一位学习欲望很强,兴致一起便一股脑地钻研进去的女人,十之八九是射手座女子她的工作即使忙碌得要命,她却很能够乐在其中,没空抱怨.想要看很多的书,做很多的事,非常的有干劲和冲劲.射手女子很容易崇拜一个人,可是一旦所尊崇的人失去了被她景仰的理由,他在她心目中的地位马上一落千丈.射手女子对人事狂热的心,使得她的生活像是一场无尽的冒险.她是一个积极而又活力旺盛的女人,确认目标后就义无反顾,勇往直前,射手女人的不驯来自天性不喜束缚的自由,对玩乐十分在行的唷! 1.自由是她最爱,你只是其次,不能给她自由和信任,她早晚会飞越疯人院; 2.永远笑容可掬的晴朗大男孩出线,伤感只是她的暂时,她需要始终的快乐; 3.她喜欢游乐园歌厅娱乐城,在玩乐中尽情享受,不要埋怨她的孩子气,在那快乐中你会感到她的爱恋; 4.欺骗者死,你可以沉 默,她不会问你,但你只要说谎就是死罪,你有一次辩解机会,别把她当傻子; 5.她是粗心的,但她是女人,只要是女人就是细腻的,她忽略的事情并非不晓得,只是不介意; 6.不要强求她做家事,如果射手肯做家事,那她一定脱线了; 7.不要强求她化妆,射手最崇尚自然,素面朝天同时以真心待人; 8.不要嫉妒她身边的男人,射手天生异性缘好,但射手向来不喜欢参与三角恋情,相信她你就能获得她的心; 9.天下最没耐心的是射手,不要像唐僧一样唠叨,告诉她你需要的,坐下来跟她谈; 10.冷落是对她最大的伤害,你可以跟她辩论也可以跟她比赛,但就是不要冷落她,否则本来就爱自由的她一定会跑没影儿; 11.她爱运动这属于天性,如果在出一身热汗后直接对她表白,机会大大的; 12.要小心她的不稳定性,也许今天说的明天就变卦,让你体验一半儿火焰一半儿海水的感觉; 13.要得到她就要得到她的朋友们认可,射手永远把朋友放在爱情前面,除非是初恋; 14.她怀抱着崇高的理想,不要直接打击她,你可以陪她发发梦,但现实总在催人奋进; 15.射手最爱旅游,有条件每年旅游两次的话最好,射手对外国风景没有任何抵抗力; 16.爱情面前人人懵懂,她容易陷入一段爱情却不轻易许诺,她会为自己的承诺加一道枷锁; 17.射手有逃婚倾向,不要太早求婚,等时机成熟让她感到她能从婚姻中得到更多快乐而非牵绊; 18.发脾气前请三思,射手绝对不会不讲道理,一哭二闹三上吊大概只有你会死翘翘; 19.三分钟热度是她们的习性,涉猎很广但不一定精通,不断变化的新鲜感是维持感情的良方; 20.喜欢动物是天性,眷养宠物要给予它们充分自由,禁止在射手面前虐待宠物; 21.她喜欢主动和大胆出击,在这方面你可不能落后,否则只会给她看扁; 22.生命在于运动,即使你不擅长什么也不能扰了她的雅兴,只要放她去玩,她的耐性绝对会在你寂寞之前回到你身边; 23.她喜欢给你惊喜,像生命充满谜团,在大街上突然抱住你来个KISS你可千万别惊讶,这是她最擅长的; 24.她不需要大钻石也不需要毫宅,她需要别人的认可,在她看来信任感就是最大的财富,你能给予这些,一定要做; 25.不要阻挠她去上班,即使你很可能已经家财万贯,事业支持着她的精神,让她觉得生命的活力; 26.在看书方面射手有着超乎寻常的品位,千万不要轻易送书给她,先跟她探讨兴趣很明智,通常射手对犯罪,心理,战争,武侠,名著都有兴趣. 27.人非圣贤一定会犯错,最好的补偿方法是请她吃顿好的或者送些礼物,顺便跟她致歉,如果她说原谅你了就不要废话,没原谅你之前她会给你脸色看,千万不要唧唧歪歪. 28.射手最不吃回头草,千万不要嫉妒她以前的男友,相信我,她绝不会回头,即使回头也不过是在那段结束的感情上再浇一盆冷水; 29.射手天生爱憎分明,对感情她不会拖拖拉拉,她也不会等你拖拉,如果你不立刻决定你可能再也见不到她; 29.她很漠视教条礼规,如果她肯去见你的家人并表现乖巧,那说明她真的很在乎你; 30.你不需要陪她去疯去闯荡(当然如果能去更好),但当她回到家时她需要一个温暖的怀抱和鼓励的言语,这个时候唠叨她,你会失去她; 31.她愿意接受别人的意见,只要你中肯的说出来,不但不会惹毛她,也许还得到一个吻; 32.没有什么能让她终生喜欢,要博得她长久的芳心你必须懂得该出现和消失的时机,掌握不好就会让她厌烦,多察言观色对你没有坏处,因为她什么都写在脸上; 33.射手容易心软,但她不会爱上比她弱的男生,让她看到你的力量,但要适可而止; 34.射手还爱出风头,适时让她表现,或在她表现后夸赞几句,她会对你另眼相看; 35.在方向上她可能是个白痴,你们出门最好由你带路,至少你要带着地图,如果你也是良牙的话; 36.大度的人最烦小心眼儿,你的表现不像个男人,下次你就见不到她了; 37.做事果断坚决最得她欢心,她通常都不考虑后果,适时给她建议指引方向,她就会依赖上你的思想; 38.射手最大的优点就是宽容和独立,如果你想找个小鸟依人劝你赶快看看别处,她是绝对不会冒充双鱼的; 39.射手被人冤枉时最郁闷,被人背叛时最痛苦,你最好不要这样做,否则你家被炸平我可不负责; 40.她有不少缺点,淘气得让你头疼,但她的可爱你又放不下,不要强迫她去成熟起来,她的单纯自然天成,到中年也能颇得人心; 41.爱她就大声的讲出来,畏畏缩缩得不到她的爱,只要你主动了一分,她自然会表现两分热忱; 42.都说射手天生克蝎子,因为阴霾遇到了阳光,如果你想做007侦察她的行踪,小心她发现后把你cancel掉; 43.她会告诉你她爱你,然后失踪了也说不定,爱上射手只有自求多福,等待的时候你有很多事情可以做来提高自己; 44.一千只纸鹤还不如一个街头的狂吻,她喜欢的不是小溪而是浩瀚大海,不要让她感觉负累,她就是你的了; 45.射手变心的速度天下第一,别指望能问出什么原因,唯一的办法是不要让她说出分手,拼命表现没用,还是自然点儿好; 46.钱是用来享受的,如果你介意她的大手大脚可要提前打招呼,保住你的荷包容易,但是她自己的那份儿你别想干预; 47.如果有幸你娶到她了,恭喜你,婚后的射手通常会稳重许多,成为同辈尊敬的妇女,她会偶尔想要玩乐,我想满足她并不困难; 48.不接受她的观点她可能会难过一阵子,最好的办法是给她解释清楚,她乐于接受你的观点和坦诚,下一分钟你就会在别的地方看见快乐的她了; 49.通常射手信命,但是她们又是不服输的一群,在原则问题上不要与她们争辩,她们很习惯求同存异的生活方式. 在深秋转初冬之际诞生的射手座，个性如煞那间转变的气候，急躁不稳定。射手座的女性个性刁蛮、略带男性化，而且极善变，但她们的外表却是不折不扣的淑女。这是由于她们具有特殊的气质，且善于盛装打扮。她们不会掩饰自己，内涵丰富，任何事都能侃侃而谈。再者，她们的判断力敏锐，做事也很干脆。射手座的女性非常爱好自由，而且好奇心很强。她们常想当个流浪者，到处去寻找新鲜的事物，对于射手座的妻子，丈夫最好不要束缚她们，否则她们很容易说「再见」。 她们很热衷于集团结社，因此婚后也不能安份。由于本身理想很高，所以射手座的母亲对孩子的期望也很高。但她们不是个唠叨的母亲，她们会从旁鼓励孩子上进，只是朋友占据了她们大部份的时间。挥金如土是射手座女性的通病，她们只要去逛街，就会大包小包地抱回家。不过，她们也有一套理财方法，绝不会造成经济赤字。
星际争霸高手的操作是怎么练成的？
出于对星际争霸游戏的热爱,我在网上找了很多次有关微操技巧的文章。但是让我很失望的是，除了一些关于基本的龙骑舞，克隆等基本的现在大家都已经熟悉的操作介绍之外，几乎找不到一些更详细的文章（不过有几篇关于追尾，还有一些数据分析的还是很不错的）。是没有人懂吗？看看网上N多人自称高手,N多人评论这个打的菜，那个打的菜，我想写篇基本的给新人提高的文章的实力还是有的吧。中国这么多人，打星际的少说也有几十万吧，想想真让人心寒。
没人写我自己写。我从来没写过什么文章，首先我打字慢，其次作文水平奇差，最重要的一点是比我强的人海了去。这次说真得实在看不过去了，很多新人说想提高自己的操作水平，想学微操，而所谓的高手总是说多练就好。说难听点这就是废话，谁不知道多练好？有人指点和没人指点的差距有多大？我的星级水平完全是靠自己看录像，加上实践长上去的，身边没有人玩星际，更谈不上有高手了，所以我完全理解没有人指点想提高是多么的困难。
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